Un e-liquide CBD à 300 mg pour 10 ml et un flacon à 1000 mg ne se choisissent pas de la même façon. Mais le pourcentage affiché sur le flacon ne dit pas grand-chose tant qu’on ignore combien de liquide on vape par jour. Trois variables décident du résultat : la concentration, le spectre et la base PG/VG. Et c’est presque toujours leur combinaison qui rate, rarement un paramètre isolé.
La concentration en CBD : ce que les pourcentages signifient vraiment
300 mg dans un flacon de 10 ml, cela fait 30 mg par millilitre, soit 3 %. 1000 mg dans le même flacon, 100 mg par millilitre, soit 10 %. Jusque-là, c’est de l’arithmétique.
Ce que le pourcentage ne dit pas, c’est la dose réellement consommée. Un vapoteur qui passe 2 ml par jour à 3 % vapote 60 mg de CBD sur la journée. Un autre qui consomme 0,5 ml à 10 % en vapote 50 mg. Les deux sont dans le même ordre de grandeur alors qu’un rapport de un à trois sépare les étiquettes de leurs flacons. La concentration n’est pas un indicateur de puissance, c’est un réglage de confort : elle fixe la quantité de liquide à passer pour une dose donnée.
Vapoté n’est pas absorbé. La biodisponibilité du CBD inhalé est estimée entre 31 et 56 % selon les études, contre 13 à 35 % pour une huile sublinguale, et bien moins pour un produit ingéré. Sur les 60 mg de l’exemple précédent, il reste donc entre 19 et 34 mg qui atteignent la circulation sanguine. La fourchette est large, et elle explique une bonne partie des écarts de ressenti entre deux personnes qui vapotent le même liquide au même rythme.
La répartition compte autant que le total. Soixante milligrammes étalés sur une journée entière ne produisent pas la même courbe que les mêmes 60 mg concentrés sur trois séances rapprochées : d’un côté un niveau à peu près stable, de l’autre des pics suivis de creux. C’est le principal avantage pratique du format e-liquide sur l’huile, qu’on prend en deux ou trois fois par jour au maximum.
Pour un débutant, 3 à 5 % suffisent, et il vaut mieux garder le même flacon deux semaines avant de juger quoi que ce soit. Monter en concentration n’a d’intérêt que dans un cas : vapoter moins de liquide pour la même dose. Question de coût et de confort, pas de puissance.
Le spectre : full spectrum, broad spectrum ou isolat
Derrière ces trois étiquettes, une seule question : que reste-t-il de la plante à côté du CBD ?
Le full spectrum garde les cannabinoïdes mineurs, les terpènes et les flavonoïdes du chanvre. C’est ce cortège de composés qui produit l’effet d’entourage, l’idée qu’ils agissent ensemble plutôt qu’isolément. Attention toutefois à ce que l’étiquette recouvre réellement sur le marché français : les e-liquides vendus ici comme full spectrum sont formulés avec un THC non détecté à l’analyse. La séparation avec le broad spectrum ne se joue donc pas sur le THC, mais sur la richesse du profil de cannabinoïdes mineurs et de terpènes conservés. Et cette richesse varie énormément d’un fabricant à l’autre, pour une même mention sur le flacon.
D’où l’intérêt de lire le certificat d’analyse avant la fiche marketing. Un certificat utile indique trois choses : la teneur réelle en CBD, qui doit correspondre à celle annoncée à quelques pourcents près, le statut du THC, et la date de l’analyse rattachée à un numéro de lot. Sans ce numéro de lot, le document ne prouve rien sur le flacon qu’on a en main. Toutes les boutiques ne les publient pas, et parmi celles qui le font, toutes ne les relient pas au flacon reçu. C’est le premier filtre à appliquer, avant les prix. Chez https://cannabise.com/, par exemple, la gamme est présentée avec ses données analytiques, ce qui permet de vérifier le profil annoncé avant de commander.
Le broad spectrum, lui, conserve les cannabinoïdes mineurs et les terpènes, avec un THC retiré après extraction. Sur le marché français, on l’a vu, les deux catégories se recouvrent largement en pratique.
L’isolat est du cannabidiol seul, pur à 99 % ou plus. Pas de terpènes, pas de cannabinoïdes mineurs, donc pas d’effet d’entourage. En échange, un dosage identique d’un flacon à l’autre et d’un lot à l’autre. C’est son seul argument, et il suffit pour qui veut mesurer précisément ce qu’il prend.
Le ratio PG/VG : l’impact sur la vaporisation du CBD
Le CBD est une molécule lipophile. Le propylène glycol (PG) le dissout correctement, la glycérine végétale (VG) beaucoup moins bien, et c’est cette différence qui explique les défauts qu’on observe sur les liquides mal formulés : séparation en deux phases, cristallisation au fond du flacon, dosage qui devient inconstant d’une bouffée à l’autre. Un liquide qui se trouble au froid et ne redevient pas limpide à température ambiante après agitation est un mauvais signe.
Un 70/30 PG/VG donne une vapeur discrète, un hit en gorge marqué et une bonne restitution des arômes. Il va avec les résistances hautes, à partir de 1 ohm, en tirage indirect. C’est le ratio majoritaire sur les e-liquides CBD grand public, et pour la plupart des usages c’est aussi le bon choix.
Un 30/70, ou un 20/80, inverse tout : plus de vapeur, moins de hit, une sensation plus douce, une résistance basse et un tirage direct. Le vrai problème est ailleurs. La VG encrasse les résistances plus vite, les composés résineux du CBD s’ajoutent à cette usure, et l’ensemble raccourcit nettement la durée de vie du consommable par rapport à un e-liquide classique.
Profils de vapoteurs et recommandations pratiques
Trois profils, trois réponses.
- Vapoter sans nicotine en gardant le geste : un ratio riche en PG, autour de 70/30, pour retrouver un tirage proche de celui d’une cigarette, un broad ou un full spectrum, et une concentration modérée de 3 à 6 %. C’est le profil le plus courant, et le moins exigeant sur le matériel.
- Doser avec précision, pour un usage ponctuel plutôt que continu : isolat ou broad spectrum, à concentration élevée. Le dosage bouge peu d’un lot à l’autre, ce qui permet de répéter exactement la même prise.
- Chercher les arômes : full spectrum, avec une fiche technique qui détaille le profil terpénique. Une mention « CBD naturel » sans autre précision ne veut rien dire.
Dans tous les cas, une variable à la fois. Passer de 3 à 10 % et de 70/30 à 30/70 le même jour ne dit rien sur ce qui a fonctionné.